Venir? pourquoi faire?

venir pour une psychothérapie peut vous permettre de:

-  Etre entendu et compris dans ce qu’on éprouve
–  Se libérer de l’empreinte émotionnelle d’événements douloureux
-  Se libérer de situations douloureuses ou traumatiques (deuil, séparation, perte d’un emploi)
-  Retrouver la confiance en soi, faciliter l’affirmation de soi
-  Gérer ses émotions
-  Mieux appréhender la souffrance au travail
-  Se préparer à des évènements importants (examens, entretiens…)
–  Sortir de l’anxiété, des troubles paniques, des phobies
-  Se libérer des croyances limitantes et des blocages qui empêchent d’avancer
–  Améliorer le sommeil et la détente
-  Gérer les dépendances et les troubles alimentaires
-  Améliorer sa sexualité
-  Soulager les douleurs et les troubles psychosomatiques

venir pour des séances de sophrologie peut vous permettre de:

- Améliorer son quotidien : Gestion du stress, anxiété, crises d’angoisse, phobies, troubles du sommeil, de la mémoire, difficulté à se concentrer, tics, bégaiements, retrouver confiance en soi, gérer les changements de vie ( déménagement, divorce, nouvel emploi..)
- Se préparer mentalement : Préparation aux examens scolaires, amélioration de l’apprentissage, de la concentration, hyperactivité, estime de soi, préparation à une compétition sportive ou à un évènement artistique
– Etre accompagné en parallèle d’un traitement médical: Accompagnement lors d’un programme alimentaire, d’un sevrage tabagique, addictions, dépression, acouphènes, gestion de la douleur, accompagnement à la grossesse, FIV, accompagnement d’un traitement médicale ou d’une intervention chirurgicale…
– Etre accompagné alors qu’on est en proie à un comportement pathologique : phobies, addictions, compulsions….
– Entreprises/ structures : gestion du stress au travail, prévention du burn-out et des risques psychosociaux, optimiser le concentration, cohésion d’équipe, augmenter la rentabilité et la performance, confiance en soi, booster son potentiel, prise de parole en public…

…En séances individuelles ou ateliers de groupe

La psychothérapie et la sophrologie ne remplacent pas un traitement médical.

Elle s’adressent aussi bien aux enfants, qu’aux adultes et adolescents.

Quel que soit l’objet de votre demande, je vous accueillerai avec bienveillance, authenticité, non jugement et dans la plus stricte confidentialité… dans le respect du cadre déontologique.

Pour en découvrir davantage sur la psychothérapie, cliquez ici 

Pour en savoir plus sur la sophrologie, cliquez ici

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