L’approche humaniste ou approche centrée sur la personne –

ACP-

Mise au point par Carl Rogers, l’approche centrée sur la personne autrement appelée  » approche humaniste  »  est une méthode humaniste et non directive. Elle repose sur l’idée que chacun possède un potentiel d’évolution et de développement personnel qui lui est propre, à condition que le contexte soit favorable. Ainsi, il est important d’installer un climat de confiance, suffisamment sécurisant pour que le client puisse aller à la rencontre de ses émotions et ressentis les plus profonds et en faciliter l’expression. C’est en faisant confiance à ses ressentis que celui ci pourra développer son autonomie et ses relations avec les autres. Rogers a complètement révolutionné le champ de la psychothérapie en mettant en avant 4 caractéristiques essentielles du thérapeute dans la relation thérapeutique. Celles-ci sont au coeur de son approche humaniste/ approche centrée sur la personne :

- la neutralité bienveillante
– l’écoute
- l’empathie
– le non jugement

…tout ceci pour permettre au client de prêter attention à ses pensées, ses sentiments et ses émotions. Le client se sentant compris et non jugé à travers cette appooche humaniste, pourra accéder à une meilleure compréhension et acceptation de soi. Ainsi le thérapeute n’impose rien, ne conseille pas mais vise l’accompagnement de la personne dans ce processus introspectif. Sans masque ni façade, le thérapeute cherche à se mettre à la place du client et à entrer dans son univers. C’est grace à la compassion que le thérapeute éprouve vis à vis de son client que celui ci voit sa douleur partagée donc allégée.

C’est à travers l’écoute et la reformulation que le thérapeute permet au client d’accéder à une meilleure acceptation de soi, au changement constructif et aux progrès. En effet, plus une personne est entendue est acceptée dans ce qu’elle vit, plus elle développe de bienveillance vis à vis d’elle-même. Grace à l’approche centrée sur la personne, le client en étant plus vrai et plus authentique,  dispose d’une plus grande liberté.  C’est ce qui fait de cette méthode une approche résolument humaniste.

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Approche humaniste- ACP