TAT ®  (Tapas  Acupressure Technique)

TAT ® (Tapas Acupressure Technique) est une technique de psychologie énergétique qui agit par le toucher léger de certains points d’accupression sur le visage et l’arrière de la tête. Mise au point par Tapas Fleming, elle consiste en une attention méditative sur des phrases spécifiques concernant le problème à traiter, permettant ainsi une intervention sur le champ énergétique corporel. On se concentre sur le problème en début de protocole puis on prend une pose, comme illustré sur la photo ci-dessous. La TAT ® permet entre autres : 

- de mettre fin à un stress post-traumatique

- de réduire des réactions allergiques

- de se libérer de croyances négatives

- de faire le deuil

- se défaire des souffrances émotionnelles et dépression

Comme l’EFT, la TAT ® permet de remettre l’énergie en mouvement dans notre corps pour permettre la désensibilisation du problème.

La TAT ® est particulièrement efficace pour traiter les croyances limitantes telles que ‘je ne peux pas y arriver’ ‘je suis nul’ ‘je ne mérite pas d’être aimé’. La TAT ® est un outil respectueux, qui ne nécessite pas de revivre le trauma ou de repasser  par les émotions. Il permet de résoudre les difficultés et d’améliorer le  présent sans avoir à connaître leurs origines et leurs détails.

Contrairement à l’EFT où on va réaliser une série de stimulations tout en verbalisant ce qui pose problème, il s’agit, en TAT ®, de se centrer sur sur le problème en début de protocole et de se placer dans une intention de guérison de manière plus silencieuse et méditative. La TAT ®  a un pouvoir apaisant important puisqu’elle permet un processus de paix personnelle qui consolide la confiance et les ressources personnelles. Grace à la TAT ® on peut retrouver rapidement sérénité et paix intérieure. Elle s’adresse à tous publics (adultes, enfants et adolescents)

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